Для кого подходит
-
для тех, кто долго терпит, а потом срывается
-
для тех, кто чувствует, что его не понимают
-
для тех, кто привык искать объяснения, но хочет лучше понимать людей
-
для тех, кто потерял контакт с супругами и детьми
-
для тех, у кого все хорошо, но он не чувствует радости и счастья
С чем будем работать
-
с вербальными и телесными проявлениями эмоций
-
с триггерами, которые вызывают соответствующие реакции
-
с доброжелательным и понимающим отношением к своим и чужим эмоциям
-
со здоровым выражением эмоций и чувств так, чтобы другим было понятно твоё состояние, а ты мог легко считывать состояния других и оптимально реагировать на них
-
в результате ты научишься быть спонтанным, а не импульсивным
Формат
-
10-16 человек
-
1 раз в неделю
-
онлайн / оффлайн (Швейцария)
-
длительность занятия 2 часа
-
программа рассчитана на 6 месяцев
Групповой проект "Жить чувствуя"
Что значит, жить в согласии со своими эмоциями и чувствами?
Это значит, не игнорировать и не отрицать то, что поднимается волной изнутри. А спросить себя, в чём сейчас смысл происходящего.
В этой группе мы создаём пространство, в котором учимся понимать свои эмоции, выражать их ясно и бережно и использовать их как опору в реализации наших целей и построении глубоких и счастливых отношений.