Групповой проект "Жить чувствуя"
Чувства руководят нашей жизнью больше, чем логика.
Но мы не всегда замечаем, что происходит внутри нас.
А если замечаем, то не знаем, что с этим делать.
В этом групповом проекте мы учимся вовремя осознавать свои чувства, понимать, что их вызвало и выражать их ясно и бережно по отношению к себе и другим.
Это не про «правильные эмоции».
Это про возможность жить чувствуя — с большей ясностью, свободой и живым контактом с собой и миром.
Группа для родителей
Когда появляется ребёнок, рождается не только новый человек.
Рождается новая семья.
Меняются роли, привычки, отношения, ожидания. И почти никто не проходит этот путь без вопросов и трудностей.
Эта группа — пространство, где можно спокойно разобраться в происходящем, лучше понять себя как родителя и вместе искать такие способы взаимодействия, которые подходят именно вашей семье.
Не существует универсальных рецептов.
Но можно постепенно создавать культуру отношений, которая будет живой именно для вас.
Как проходит работа
Мы разговариваем, выполняем упражнения, исследуем реальные жизненные ситуации и учимся замечать, что происходит с нами в контакте с другими людьми.
Каждый участник приходит со своей историей.
И очень часто именно благодаря историям других становится легче понять собственную.
Со временем группа превращается в пространство доверия, где появляются новые способы общения, новые смыслы и иногда — отношения, которые продолжаются далеко за пределами курса.
Формат
-
онлайн / оффлайн (Швейцария)
-
группы 10–16 человек
-
встречи 1 раз в неделю
-
продолжительность курса 6-12 месяцев
Групповая работа
Нам важно отражаться в других, чтобы увидеть себя с разных сторон.
Именно поэтому группа становится живым пространством, где можно заметить то, что в суете повседневности ускользает от нашего внимания.
Здесь не нужно спешить.
Здесь есть время остановиться, прислушаться к себе, понять, что произошло в пространстве между тобой и другими людьми и попробовать новые способы взаимодействия.
Постепенно появляется больше бережности, осознанности и свободы в проявлении себя в отношениях.
И оказывается, что многое становится возможным без борьбы с собой.